Hello !
Avant tout, je voudrais saisir cette opportunité pour te remercier.
Merci d’être là. Merci de prendre le temps de me lire ou de m’écouter.
Sache que chaque jour je mesure la chance que j’ai d’avoir autour de moi des personnes comme toi, qui s’intéressent aux mêmes choses, qui ont envie d’apprendre, qui sont curieuses et qui me font confiance pour ne pas leur faire perdre leur temps.
Mille fois j’ai voulu laisser tomber cette newsletter.
Trop fatigué.
Semaine horrible.
Pas d’inspiration…
Et pourtant, à chaque fois, je me mets derrière l’ordi et je finis par sortir quelque chose.
Je crois que si j’y arrive, c’est grâce à toi, et à toutes les autres personnes qui ont ouvert cet email aujourd’hui, et peut-être quelques-autres avant lui.
Alors merci, du fond du cœur 🙏
Aujourd’hui je vais te partager un système que je trouve super puissant. Il reprend des concepts qu’on a déjà vu par le passé : l’effet cumulé, le premier pas, etc.
Il ajoute simplement une touche d’élégance, en ce qu’il est facile à mettre en place, quel que soit ton emploi du temps.
Ta semaine va vraiment être différente.
C’est parti !
Impact
L’autre jour, une abonnée me disait :
– C’est les vacances, je vais pouvoir rattraper mon retard de Tipstem
L’idée m’a effrayé.
Ce qui m’a effrayé, ce n’est pas le fait qu’elle puisse avoir loupé quelques éditions. C’est qu’elle se sente coupable de l’avoir fait.
Je lui ai dit :
– Tu ne me dois rien, tu sais, et je ne voudrais pas que Tipstem soit une source de stress, d’aucune manière !
Elle s’est marrée.
Enfin… c’est ce qu’elle m’a répondu :
– LOL
(Ça veut dire MDR en anglais)
Je me rends bien compte que, semaine après semaine, je te parle de changer quelque chose à ton quotidien et qu’au final, ça doit finir par être pesant.
Si c’est le cas pour toi, sache que j’en suis désolé.
La bonne nouvelle, c’est qu’on va voir aujourd’hui un système pour te mettre le pied à l’étrier.
J’en ai entendu parler dans la newsletter de Sahil Bloom et je l’ai trouvé tellement génial que j’ai immédiatement choisi d’en faire le Tipstem de la semaine 😉.
Je te le présente, et ensuite, tu fais CE QUE TU VEUX.
Deal ? 😇
Mise en place
Etape 1 : Trouve une habitude, un projet (ou un Tipstem)
L’idée c’est de choisir le truc que tu veux changer pour toi, ton quotidien, ton boulot, tes relations (you name it, comme disent les Bretons).
Etape 2 : 30 pour 30
Pendant 30 jours d’affilée, consacre seulement 30 minutes à ce que tu as choisi à l’étape précédente.
C’est tout.
30 minutes.
Le matin, le soir, à l’heure du dej, quand tu veux.
30 minutes, pendant 30 jours.
À la fin du mois, tu auras cumulé 900 minutes sur ce projet, ce système ou cette nouvelle habitude.
Tu ne seras tout simplement pas la même personne.
Appropriation
Le plus compliqué, c’est de choisir ce que tu vas faire (l’étape 1).
Une fois que tu as choisi, tu n’as plus qu’à te laisser guider par ton intuition.
Programme un minuteur et vas-y.
Tu peux même commencer aujourd’hui si le cœur t’en dit 🙌
On résume
Pour te mettre le pied à l’étrier :
- Choisis un projet, un système ou une nouvelle habitude
- Mets le minuteur sur 30 min
- Fais ça 30 jours d’affilée
Comme d’habitude, on en parle quand tu veux.
Écris-moi à michael@lexd.eu et je te répondrai.
Vraiment.
Genre, vraiment.
On se retrouve très vite pour un nouveau Tipstem.
D’ici là, prends soin de toi et des tiens (ce que tu seras obligé(e) de faire si t’appliques ce système 🥰)
Cheers 🙌
Mika
