Hello !
Pense à un projet qui te tient à cœur.
Un projet qui te demande de t’impliquer, d’écrire, de produire.
Ça fait des mois, parfois des années que tu te dis que tu dois le faire.
Et pourtant, les jours passent, et le projet passe à l’as 🤷🏻
Avec le Tipstem de cette semaine, tu vas vraiment pouvoir lui donner une chance 😁
C’est parti 🙌
Impact
« Quand on veut, on peut »
Bah pas forcément Simone !
Parce que « la volonté », c’est un muscle, et ça s’épuise. On peut être super motivé(e) à 9h du mat’, et être incapable de lever le petit doigt à 19h30 après toute une journée à t’épuiser.
Alors, au lieu d’avoir une volonté de fer, essaie d’agir sur les autres leviers d’action de tout être humain : la facilité de la tâche, et l’impulsion (pas moi qui le dit, c’est Fogg dans son génial bouquin sur le sujet).
Je te vois venir, tu te dis que c’est déjà trop compliqué.
Cool Raoul le monde est une boule : on va simplifier.
Il faut simplement que tu retiennes : 90-90-1.
(Limite, tu retiens juste 90, ça passe.)
Mise en place
Pendant 90 jours, les 90 premières minutes de ta journée, tu bosses sur 1 projet.
Ce projet, ça devient le centre de ton univers pendant 3 mois.
Fais-en une règle immuable, et rajoute toi des gages si tu lèves le cul de ta chaise pendant ces 90 premières minutes, et des récompenses quand tu arriveras à respecter le deal plusieurs jours d’affilée.
C’est tout.
Mais c’est déjà énorme.
Appropriation
Je t’entends déjà hurler que tu ne peux pas te le permettre, que ton boss va t’étriper, que t’as deux mômes que tu dois emmener chez la nounou / à l’école et que donc tu comprends c’est pas possible pour toi.
Fine.
T’es pas obligé(e) d’y aller à fond, c’est toi qui vois.
Si tu veux commencer par un petit 30-30-1 ça me va aussi.
Quand tu verras la machine que tu es capable de devenir, tu passeras peut-être à 60-60-1 puis à 90-90-1.
Perso, j’suis à 60-90-2 (je sais, je triche)
J’suis pas là pour te juger. Souviens-toi juste d’un truc : quand y’a pas de deadline, on a tendance à ne pas faire.
Ce système a le mérite de poser une deadline artificielle.
Donc de réveiller le Panic Monster dans ton cerveau.
Si tu vois pas de quoi je parle, je ne peux que t’encourager à écouter ce TED de Tim Urban
On résume
Méga simple.
- Pendant 90 jours d’affilée
- les 90 premières minutes de ta journée
- sont consacrées à 1 seul projet.
Alors ? Cap ou pas cap ?
Comme d’habitude, on en parle quand tu veux. Ecris-moi à michael@lexd.eu
et je ferai de mon mieux pour te répondre rapidement 😉
On se retrouve très vite pour un nouveau Tipstem.
D’ici là, prends soin de toi et des tiens (ce que tu seras obligé(e) de faire si t’appliques ce système 🥰)
Cheers 🙌
Mika
