Hello !
Je l’ai jamais dit à personne mais quand j’étais petit, j’étais hyper complexé par mes oreilles.
Il se trouve que j’avais les oreilles décollées.
Et pas qu’un peu.
J’avais les oreilles tellement décollées qu’on aurait dit que ma tête était entre parenthèses 🤦🏻
Et pour ne rien gâcher, j’avais un père qui se foutait de ma gueule pour m’aider à « m’endurcir » (du moins c’est ce que j’imagine qu’il essayait de faire). Sauf que ça marchait pas.
J’te raconte pas le bordel quand les hormones ont commencé à me chatouiller à l’adolescence et que mon nez s’est mis à pousser plus vite que le reste de mon corps.
Entre le nez et les oreilles, j’étais servi.
Tu vois les Guignols de l’info ?
Bah c’était moi. J’avais l’impression d’être une caricature vivante.
Et puis, au doux âge de 15 ans, le frère de ma mère, chirurgien esthétique de son état, m’invita à m’asseoir dans son cabinet, me fit 3 piqûres de chaque côté, et s’amusa à me sculpter les deux oreilles magnifiques que j’arbore encore aujourd’hui.
J’ai passé le week-end avec des bandages autour de la tête, on aurait dit un œuf de pâques.
Et le mardi j’étais en classe.
INSTANTANÉMENT le regard sur moi changea.
Quelques moqueries la première heure des autres mecs devenus jaloux.
Et puis c’est comme si tout à coup j’étais devenu intéressant, beau, cultivé, branché (ça se dit encore ça ?).
Ma nouvelle vie commençait.
15 ans plus tard, en coachant mes premiers clients, j’ai pris conscience d’un truc :
Ce n’est pas le regard des autres qui avait changé. C’est le regard que je portais sur moi-même.
Une fois que je me suis mis à m’aimer un peu plus, alors le regard et l’attitude des autres ont suivi. Pas l’inverse.
Le Tipstem d’aujourd’hui va t’aider à faire ça : changer ton regard sur toi.
Le reste suivra (hopefully!).
On y va ?
🙌
Impact
Personne n’est au top H24
On a tous des moments où on se trouve nul(le), moche, con(ne) et je vais m’arrêter là parce que c’est pas la liste la plus funky à rédiger.
Pourtant, faut bien se lever, chaque matin, et aller au taf.
By the way: si précisément tu n’arrives plus à faire ça, c’est un signe que t’es en train de nous faire un burn out. Donc si c’est le cas : arrête de me lire et prends rdv avec un médecin (tu reviendras lire le reste après 😉).
Le système dont on va parler aujourd’hui va te servir à remplir ta jauge à confiance en toi en jouant sur un réflexe psychologique qu’on a tous et qui s’appelle la projection.
Tu peux t’en servir dès que t’as une petite baisse de moral, ou alors quand tu dois affronter l’événement de ta vie comme dire « oui » devant tous tes proches, plaider LE dossier de ta carrière ou encore cartonner cet entretien d’embauche. Ou juste trouver la force de te lever le matin 🥱
Mise en place
Etape 1. Imagine tes 3 héros préférés
Ça peut être QUI TU VEUX.
Héros imaginaires, super héros, personnages de romans, de BD, de films, personnages historiques, personnes publiques, des gens de ta famille, tes ancêtres, etc., dès lors qu’il s’agit de gens inspirant (pour toi).
Prends quelques secondes si tu en as besoin.
Ça y est, t’as ta liste ? (c’est pas si facile que ça, alors si tu galères prends juste les 3 premiers qui te viennent à l’esprit, sans réfléchir).
Ok.
Etape 2. Trouve 3 adjectifs pour chaque héro
Tu prends ta liste, et pour chacun des trois tu trouves 3 adjectifs qualificatifs.
Tu te retrouves en principe avec une liste de 9 adjectifs (ou moins si t’en as qui se répètent, ce qui est très souvent le cas).
Etape 3. Réunis tous les adjectifs
Tes 9 (ou presque) adjectifs.
Ceux que tu as choisis, pour chacun des 3 héros que tu as aussi choisis.
Regarde bien cette liste, et prends conscience d’un truc : vous êtes plusieurs centaines (on approche du millier 🥳) de lecteurs de cette newsletter. Il est probable que vous ayez quelques héros en commun.
Et pourtant, vous allez toutes et tous vous retrouver avec des adjectifs différents.
Parce qu’en fait, quand vous choisissez des adjectifs, vous ne parlez pas de vos héros. Vous parlez de vous (BOUM 🤯)
René Char disait « Les mots qui vont surgir disent de nous des choses que nous ignorons d’eux« .
En psychologie, c’est ça qu’on appelle la projection.
On projette sur les autres des facettes de notre propre personnalité. En permanence. Qu’on le veuille ou non.
Etape 4. Relis ta liste d’adjectifs.
Sauf qu’avant chaque adjectif, rajoute un petit « Je suis » ou « J’aspire à être »(…)
Savoures.
Toi aussi tu as des super pouvoirs en fait.
🤗
Appropriation
Evidemment, on n’aime pas se regarder le nombril. Et je suis sûr qu’en lisant ta liste, tu t’es dit « ah non j’suis pas du tout aussi intelligent(e), courageux(se), etc.
On s’en bat les steaks (excuse my french).
- Prends conscience que ce sont tes propres adjectifs
- Accepte qu’ils sont à toi
- Accepte que tu peux changer
