Ton cerveau, c’est un adulte rationnel et un gosse impulsif. Si tu veux avancer, parle aux deux.
Tu as deux cerveaux
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Une erreur ne te définit pas
C’est pas “je suis nul”, c’est “je galère sur ce truc précis”.
C’est pas “je suis à la bourre”, c’est “j’ai pas mis de limites claires”.
C’est pas “j’ai pas avancé”, c’est “j’ai passé ma semaine à éteindre des feux qui n’étaient pas les miens”.
Tu imagines tes problèmes
Quand on n’a pas de vrais problèmes dans la vie, notre mental se met à en imaginer pour nous.
Ou, comme le disait Sénèque : « Nous souffrons plus dans l’imagination que dans la réalité ».
Procrastiner c’est sexy
La procrastination, c’est pas un manque de volonté. C’est un excès de protection.
Ton cerveau n’est pas feignant. Il est flippé.
Il retarde ce qui t’expose : l’échec, le regard des autres, l’effort, l’inconfort, l’absurde incertitude.
Donc il te balade avec un “je m’y mets demain” très bien ficelé.
Donne un nom à ce qui t’arrive
Ce que tu ne nommes pas, tu le subis
Un flou, c’est pas neutre. C’est un piège invisible.
Tant que tu n’as pas mis un mot dessus ça t’épuise en arrière-plan.
Nommer, c’est le premier acte de pouvoir.
Tu réagis ? Alors tu subis
Réagir, c’est survivre. Anticiper, c’est construire.
Tant que tu réagis aux urgences, aux mails, aux attentes implicites, tu joues sur le terrain des autres.
Et tu peux pas construire un business solide en mode pompier.
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