Un système pour gagner la partie

Hello !

Aujourd’hui, j’ai écrit le dernier chapitre de mon bouquin.

Ce n’est que le premier jet, mais en l’écrivant une anecdote de mon enfance m’est revenue.

 

J’ai revu mon grand-père, face à son échiquier. C’était le début des années 1980, et il devait avoir l’un des premiers jeux d’échecs avec ordinateur incorporé. Une petite lumière rouge désignait la pièce que l’intelligence artificielle voulait jouer, et une fois soulevée, une autre lumière indiquait la case de destination.

 

Mon grand père y passait des heures. C’est le souvenir le plus marquant que j’ai de lui. Ces moments volés, où il m’apprenait comment les pièces se déplacent sur l’échiquier…

 

Des années après sa disparition, je décidai de renouer spirituellement avec lui en m’inscrivant dans un club d’échecs. Le premier jour, je me suis pris la raclée du siècle. Infligée par un enfant de 6 ans. Ça force l’humilité 😅

 

 

Mais je ne te raconte pas ça pour le plaisir masochiste de te dire à quel point j’étais nul. Le fait est que j’avais seulement appris quelles étaient les règles du jeu. Je n’avais pas appris à jouer. Je ne connaissais aucune tactique. Et je n’avais pas de stratégie pour gagner. 

 

Les enfants (comme les autres membres de ce club) avaient un truc, eux, pour gagner chaque partie. Ok… peut-être pas chaque partie… mais de plus en plus de parties 😉 

 

Ce truc, je vais te le révéler aujourd’hui. Et tu vas pouvoir l’utiliser pour améliorer à peu près tout ce que tu veux dans ta vie (du moins, tout ce qui dépend de toi).

 

On y va ?

 

Impact

Prends n’importe quelle activité humaine, de la pratique d’un sport à celle d’un instrument de musique. Dans la vie pro, ça peut être le relationnel vis-à-vis de tes collègues, de tes collaborateurs, de tes clients, de tes prescripteurs. Ça peut être ta manière de pitcher, ta manière de travailler, ta manière de t’organiser.

 

Tu m’auras compris : choisis CE QUE TU VEUX comme activité humaine.

 

Avec le système d’aujourd’hui, tu vas pouvoir faire des progrès colossaux. Même (surtout !) si ça fait des mois que tu stagnes.

 

C’est bête comme chou. 

Mais personne n’y pense.

 

Mise en place

Etape 1 : Trouve-toi un carnet

L’enfant qui m’a mis ma raclée au club d’échecs notait chacun de ses coups. Il notait aussi chacun des miens. Et il faisait pareil avec n’importe quel autre adversaire. Au club. Et pendant les tournois.

 

Etape 2 : Relis ton carnet

Il ne se contentait pas de noter chaque coup joué. Il les étudiait. Il analysait tout à l’aune de chaque nouvelle partie. Il testait de nouvelles tactiques. Notait. Puis recommençait.

 

C’est comme ça qu’il se créait un deuxième cerveau, où tout était consigné. C’est aussi comme ça qu’il pouvait mesurer sa progression.

 

Appropriation

Commence par te trouver une activité dans laquelle tu aimerais t’améliorer.

 

Par exemple : tu aimerais stimuler plus de bouche à oreille ? Note dans ton carnet chaque interaction avec chaque prescripteur potentiel. Note ce que vous vous êtes dit. Puis étudie-le. 

 

Rapidement, tu verras que tu comprendras de mieux en mieux ce qui fait que quelqu’un parle de toi, dans quelles circonstances, et pour y gagner quoi. Et tu seras capable de mettre en place et de dérouler une stratégie gagnante pour stimuler le bouche à oreille.

 

C’était l’objet du chapitre d’aujourd’hui.

 

Maintenant, la question c’est : et toi, quel chapitre est-ce que tu vas écrire aujourd’hui ?

On résume

Pour avoir une stratégie gagnante sur le long terme :

  1. Trouve-toi un carnet
  2. Note religieusement tout ce que tu fais en rapport avec l’activité en question
  3. Relis-toi, comme si tu étais devenu un objet d’étude. Expérimente. Note tes résultats.
  4. Recommence

 

Comme d’habitude, écris-moi si tu as besoin d’un coup de main. Je serai ravi d’en discuter avec toi. 

On se retrouve très vite pour un nouveau Tipstem.

D’ici là, prends soin de toi et des tiens.

Cheers 🙌

Mika

Deux autres manières pour moi de t’aider :

 

👍 Si tu as besoin / envie de développer ta clientèle, viens rejoindre la masterclass biz dev. La sortie officielle sera en mars, mais tu peux t’inscrire sur la liste d’attente en cliquant sur ce lien

 

✌️ Si tu préfères qu’on fasse équipe juste toi et moi, je prendrai 5 nouveaux clients à partir d’avril. Si tu te demande si c’est fait pour toi, envoie-moi un email et on discutera de ce qu’on pourrait faire ensemble 🙌

Un système pour te mettre le pied à l’étrier

Hello !

Avant tout, je voudrais saisir cette opportunité pour te remercier.

 

Merci d’être là. Merci de prendre le temps de me lire ou de m’écouter.

 

Sache que chaque jour je mesure la chance que j’ai d’avoir autour de moi des personnes comme toi, qui s’intéressent aux mêmes choses, qui ont envie d’apprendre, qui sont curieuses et qui me font confiance pour ne pas leur faire perdre leur temps.

 

Mille fois j’ai voulu laisser tomber cette newsletter. 

Trop fatigué. 

Semaine horrible. 

Pas d’inspiration… 

Et pourtant, à chaque fois, je me mets derrière l’ordi et je finis par sortir quelque chose.

 

Je crois que si j’y arrive, c’est grâce à toi, et à toutes les autres personnes qui ont ouvert cet email aujourd’hui, et peut-être quelques-autres avant lui.

 

Alors merci, du fond du coeur 🙏

 

 

Aujourd’hui je vais te partager un système que je trouve super puissant. Il reprend des concepts qu’on a déjà vu par le passé : l’effet cumulé, le premier pas, etc.

 

Il ajoute simplement une touche d’élégance, en ce qu’il est facile à mettre en place, quel que soit ton emploi du temps.

 

Ta semaine va vraiment être différente.

 

C’est parti !

 

Impact

L’autre jour, une abonnée me disait :

– C’est les vacances, je vais pouvoir rattraper mon retard de Tipstem

 

L’idée m’a effrayé. 

 

Ce qui m’a effrayé, ce n’est pas le fait qu’elle puisse avoir loupé quelques éditions. C’est qu’elle se sente coupable de l’avoir fait. 

 

Je lui ai dit :

–  Tu ne me dois rien, tu sais, et je ne voudrais pas que Tipstem soit une source de stress, d’aucune manière !

 

Elle s’est marré.

Enfin… c’est ce qu’elle m’a répondu :

– LOL

(Ça veut dire MDR en anglais)

 

Je me rends bien compte que, semaine après semaine, je te parle de changer quelque chose à ton quotidien et qu’au final, ça doit finir par être pesant.

 

Si c’est le cas pour toi, sache que j’en suis désolé. 

La bonne nouvelle, c’est qu’on va voir aujourd’hui un système pour te mettre le pied à l’étrier.

 

J’en ai entendu parler dans la newsletter de Sahil Bloom et je l’ai trouvé tellement génial que j’ai immédiatement choisi d’en faire le Tipstem de la semaine 😉.

 

Je te le présente, et ensuite, tu fais CE QUE TU VEUX.

 

Deal ? 😇

 

Mise en place

Etape 1 : Trouve une habitude, un projet (ou un Tipstem)

L’idée c’est de choisir le truc que tu veux changer pour toi, ton quotidien, ton boulot, tes relations (you name it, comme disent les Bretons).

 

 

Etape 2 : 30 pour 30

Pendant 30 jours d’affilée, consacre seulement 30 minute à ce que tu as choisi à l’étape précédente.

 

 

C’est tout.

 

30 minutes. 

Le matin, le soir, à l’heure du dej, quand tu veux. 

30 minutes, pendant 30 jours.

 

À la fin du mois, tu auras cumulé 900 minutes sur ce projet, ce système ou cette nouvelle habitude.

 

Tu ne seras tout simplement pas la même personne.

 

Appropriation

Le plus compliqué, c’est de choisir ce que tu vas faire (l’étape 1).

 

Une fois que tu as choisi, tu n’as plus qu’à te laisser guider par ton intuition.

Programme un minuteur et vas-y.

 

Tu peux même commencer aujourd’hui si le cœur t’en dit 🙌 

On résume

Pour te mettre le pied à l’étrier : 

  1. Choisis un projet, un système ou une nouvelle habitude
  2. Mets le minuteur sur 30 min
  3. Fais ça 30 jours d’affilée

 

Comme d’habitude, on en parle quand tu veux. 

Ecris-moi à michael@lexd.eu et je te répondrai.

Vraiment.

Genre, vraiment. 

 

On se retrouve très vite pour un nouveau Tipstem.

D’ici là, prends soin de toi et des tiens (ce que tu seras obligé(e) de faire si t’appliques ce système 🥰)

Cheers 🙌

Mika

Deux autres manières pour moi de t’aider :

 

👍 Si tu as besoin / envie de développer ta clientèle, viens rejoindre la masterclass biz dev. La sortie officielle sera en mars, mais tu peux t’inscrire sur la liste d’attente en cliquant sur ce lien

 

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Un système pour prendre une habitude

Hello !

Il y a quelques semaines, je lisais l’histoire d’un gars qui, pour se forcer à se lever le matin, faisait exprès de garer sa voiture sur une place payante.

 

S’il voulait éviter de se prendre une prune, il n’avait d’autre choix que de se lever à la sonnerie du réveil, de s’habiller et d’aller mettre des sous dans l’horodateur. 

 

Franchement, j’ai trouvé ça hard. Surtout en hiver 🥶

 

C’est encore pire que le coup du portable que tu mets à charger à l’autre bout de la chambre. 

 

Mais ça m’a inspiré l’idée de notre petit Tipstem du jour 🥳

 

On va donc voir comment se servir de ce principe vieux comme le monde pour se motiver à prendre une bonne habitude (ou à laisser tomber une mauvaise).

 

On y va ?

 

Impact

Prendre une habitude, c’est pas une question de motivation.

 

Enfin.. pas seulement.

 

D’après BJ Fogg (dont on a déjà cité le bouquin 15 fois depuis septembre), il y a 3 composantes à tout comportement humain :

  • la motivation
  • l’aptitude (la facilité de la tâche en question)
  • l’impulsion (le déclencheur)

 

Or la motivation est la composante la plus fluctuante, la plus volatile.

On peut être super motivé(e) à 9h du mat’ et ne plus l’être du tout 2 heures et 3 savons de son boss plus tard 😭

 

En revanche, c’est beaucoup plus facile de jouer sur l’aptitude ou l’impulsion. Il suffit de simplifier la tâche, ou de se la programmer au bon moment.

C’est la raison pour laquelle on a plutôt insisté dans les précédentes éditions, notamment ici ou encore ici.

 

Mais tu peux quand même jouer sur la motivation, à travers le prisme de la célébration. Celle que je vais te proposer aujourd’hui a le mérite d’avoir un double effet Kisscool® : non seulement tu seras plus motivé(e) que jamais, mais en plus tu vas faire des économies 🙌 

Mise en place

Etape 1 : Offre-toi une tirelire.

Si t’as pas un joli cochon rose sous la main, tu peux t’en fabriquer une avec une boite à chaussure dans laquelle tu découpe une petite fente. Sinon, tu peux aussi t’en créer une en ligne mais j’te conseille de rester sur un truc physique, c’est plus palpable (et donc plus efficace, comme le dit mon psy qui insiste pour que je le paie en liquide…).

 

Etape 2 : Identifie précisément l’habitude que tu veux prendre ou perdre.

De quoi s’agit-il ? Ne reste pas focalisé(e) sur l’objectif général mais oblige-toi à t’interroger sur l’action concrète à réaliser ou à éviter.

 

Par exemple : 

L’objectif général pourrait être : mieux dormir

 

Les actions concrètes : 

  • se coucher avant 23h
  • éviter les écrans après 20h
  • dîner léger
  • la réponse D

 

Pro tip : pour distinguer un objectif général d’une action concrète demande-toi simplement si tu peux le montrer. Dans notre exemple, tu ne peux pas montrer mieux dormir, en revanche, tu peux montrer se coucher avant 23h.

 

 

Etape 3 : Challenge-toi

Si c’est quelque chose à éviter : à chaque fois que tu le fais quand même, tu mets un certain montant dans ta tirelire. Je te laisse choisir la somme. Il faut simplement que ce soit significatif pour toi (il s’agit pas de te débarrasser de tous tes centimes, y’a l’Opération Pièces Jaunes pour ça).

 

Si c’est quelque chose à faire : à chaque fois que tu oublies ou que tu renonces, tu mets des sous dans la tirelire. Pareil : pas un montant tout dégueux. Faut que ça pique un peu.

 

Etape 4 : Utilise ta cagnotte pour faire sourire les gens

Tous les mois, tous les trimestres ou dès que t’as atteint un certain montant : fais un cadeau à ta moitié avec ce qu’il y a dans la tirelire. Ou fais un don à une association. Toi qui vois. L’essentiel est que tu fasse sourire quelqu’un.

 

Appropriation

C’est une décision que tu prends.

Tu peux commencer dès aujourd’hui, dès cet instant.

 

À chaque clope que tu ne fumes pas : cagnotte

À chaque heure d’écran que tu t’infliges au lieu de lire : cagnotte

À chaque fois que tu prends du Coca au lieu de l’Evian (cette NL n’est pas sponsorisée) : cagnotte.

 

T’as pigé le truc.

Le plus compliqué, c’est de choisir les habitudes que tu veux prendre ou perdre.

 

Dans le bouquin de Fogg dont je t’ai mis le lien plus haut, il t’en propose 300, en annexe.

 

Y’en a forcément une ou deux qui vont te parler 😉 

Alors à toi de jouer ✊

On résume

Pour te motiver à prendre ou à perdre une habitude :

 

  1. Offre-toi une tirelire
  2. Définis le comportement que tu veux prendre ou perdre
  3. Mets de l’argent dans la tirelire à chaque fois que tu flanches, dans un sens ou dans l’autre
  4. Profite de ta cagnotte pour faire sourire les autres dès que tu le peux

 

Comme d’habitude, on en parle quand tu veux. Ecris-moi à michael@lexd.eu

et je ferai de mon mieux pour te répondre rapidement 😉 

 

 

On se retrouve très vite pour un nouveau Tipstem.

D’ici là, prends soin de toi et des tiens (ce que tu seras obligé(e) de faire si t’appliques ce système 🥰)

Cheers 🙌

Mika

Deux autres manières pour moi de t’aider :

 

👍 Si tu as besoin / envie de développer ta clientèle, viens rejoindre la masterclass biz dev. La sortie officielle sera en mars, mais tu peux t’inscrire sur la liste d’attente en cliquant sur ce lien

 

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Un système pour affronter ta peur – [Cinéma]

Hello !

En ce moment, j’suis coach pour avocats la journée, et chasseur de sorcières la nuit.

 

Ma petite (grande !) Héloïse se met à flipper, en mode sévère.

Moi, tu m’connais, je fais le max pour la rassurer. J’lui explique que les sorcières ça existe pas, que c’est un truc que les hommes ont inventé parce qu’ils avaient peur des femmes qui étaient trop intelligentes, etc. Bref, j’en appelle à sa rationnalité.

 

Bizarrement, ça marche pas trop 🤔

 

Ok, on va se concentrer sur l’autre partie de son cerveau : la partie émotionnelle.

 

Parce que, breaking news : quand t’as peur, t’es gouverné(e) par une émotion.

 

Et la peur, c’est une émotion qui paralyse.

Ton cerveau reptilien est à l’affût, et le reste fonctionne au ralenti.

 

Alors, j’me suis souvenu d’un système que j’avais étudié pendant ma formation de coaching et qui fait appel à un concept de psychologie qu’on appelle la dissociation.

 

Avec ce système, tu peux dézinguer des phobies ancrées depuis la petite enfance 💪

Et si on s’attaquait à tes sorcières ?

 

Impact

Des peurs, on en a tous, tout le temps.

Des petites, des grandes.

Des qui durent une seconde et qui nous font sursauter.

Des qui durent des années et qui nous empêchent de dormir la nuit.

 

Dans tous les cas, la peur nous retient d’agir.

Elle nous paralyse. Alors on fuit, on procrastine.

On essaie de se raisonner, comme je l’ai fait avec Héloïse.

Mais ça marche pas, alors on refoule.

 

Peur de contacter ce nouveau prospect.

Peur de lui annoncer tes tarifs.

Peur d’être jugé(e).

 

Souviens-toi : le courage, ce n’est pas ne pas avoir peur. C’est faire malgré la peur. Comme Josiane Balasko dans Les Bronzés font du ski 👆

 

Alors aujourd’hui on va voir comment s’armer de courage quand une peur te paralyse.

 

C’est parti 🙌

 

Mise en place

Etape 1 : Imagine-toi au cinéma

Imagine que tu es au ciné. Sur la toile est projeté un film. Et dans ce film : il y a toi, confronté(e) à la situation qui te fait peur.

Prends bien le temps d’imaginer la scène. Que vois-tu ? Que remarques-tu ?

Toi tu es en sécurité, dans le ciné. Tu te contentes de regarder le film.

Mesure la distance que tu peux arriver à créer entre le toi du ciné et le toi qui est dans le film.

 

Etape 2 : Imagine-toi derrière la toile

Tu es toujours au cinéma. Mais cette fois tu es derrière la toile.

À travers elle, tu te vois toi, assis dans le cinéma, en train de te regarder toi, dans le film.

En faisant ça, tu rajoute un niveau de dissociation. Tu t’observes en train de te regarder dans le film.

Si tu prends assez de temps pour pratiquer cette exercice, en respirant doucement, tu verras que l’émotion va s’en aller toute seule, au poins de ne plus du tout te paralyser.

Appropriation

Quand je l’ai fait à Héloïse, j’ai vu son visage s’adoucir en l’espace de quelques secondes.

 

Alors si une petite fille de 5 ans peut le faire, c’est aussi à ta portée.

 

Après, l’avantage qu’elle a, c’est qu’elle n’a pas 36.000 pensées parasites susceptibles de venir la perturber. Mais ça aussi, en respirant bien et en te concentrant sur l’image mentale que tu es en train de créer, ça devrait aller.

 

C’est une question d’entraînement, et… d’amour. Je te laisse découvrir pourquoi avec ce super TED de Margaux Hamman

On résume

Pour pratiquer la dissociation et arrêter d’être paralysé(e) par la peur :

 

  1. Imagine toi en train de te voir dans un film
  2. Puis imagine-toi en train de t’observer pendant que tu regardes le film

 

Prends ton temps, respire, et laisse l’émotion s’en aller toute seule.

 

Comme d’habitude, on en parle quand tu veux. Ecris-moi à michael@lexd.eu

et je ferai de mon mieux pour te répondre rapidement 😉

 

On se retrouve très vite pour un nouveau Tipstem.

D’ici là, prends soin de toi et des tiens (ce que tu seras obligé(e) de faire si t’appliques ce système 🥰)

Cheers 🙌

Mika

Deux autres manières pour moi de t’aider :

 

👍 Si tu as besoin / envie de développer ta clientèle, viens rejoindre la masterclass biz dev. La sortie officielle sera en mars, mais tu peux t’inscrire sur la liste d’attente en cliquant sur ce lien

 

✌️ Si tu préfères qu’on fasse équipe juste toi et moi, je prendrai 5 nouveaux clients à partir d’avril. Si tu te demande si c’est fait pour toi, envoie-moi un email et on discutera de ce qu’on pourrait faire ensemble 🙌

Un système pour faire le plus beau des cadeaux

Hello !

Avoue.

Combien des cadeaux que tu as offerts à Noël ont fait un flop 😬 ?

 

Maintenant imagine.

Elle ouvre ton paquet.

Ses yeux s’illuminent et se remplissent de larmes de joie.

 

Tu veux avoir ça la prochaine fois comme réaction ? Comme quand Ross offre à Rachel ce camée qu’elle avait repéré plusieurs mois auparavant (et qui, disons-le, marque le début de la romance entre les deux personnages. Romance qui restera au centre de la série jusqu’à la fin – sauf bien sûr quand ils font une pause 😜)

 

Cette semaine, je te donne le secret.

 

Je t’entends déjà me dire que j’suis un poil à la bourre.

Mais en fait non. Parce que pour offrir le plus beau des cadeaux, c’est maintenant qu’il faut que tu t’y prennes 😉 

 

Impact

Cette année, ma femme m’a offert des places pour aller voir mon chorégraphe préféré, Jiri Kylian, à Garnier, AU PREMIER RANG 🤩

Cerise sur le gâteau, l’une des 4 pièces, intitulée « Petite Mort », était précisément celle qui m’avait fait tomber amoureux de ce génie de la danse… 

Je le lui avais dit, il y a 10 ans, quand on s’est connus. 

Elle s’en est souvenu.

Pendant la représentation, j’étais littéralement transporté. J’ai serré sa main, très fort, et j’avais les larmes qui coulaient.

C’est ça, l’impact de ce système. 

Avec lui, tu as le pouvoir de bouleverser la vie de tes proches comme elle l’a fait pour moi.

 

 

Mise en place

C’est juste du bon sens.

 

Ouvre une note sur ton tel.

 

À chaque fois que tu entends un proche dire un truc du style :

 

  • Je découvre cet artiste, c’est vraiment génial ce qu’il fait
  • Je me mettrais bien à la peinture sur porcelaine
  • J’ai toujours rêvé de visiter l’Italie en Fiat Uno

 

Tu le notes.

Note absolument tout, ne néglige aucun détail.

 

Sois particulièrement attentif(ve) aux « j’ai toujours voulu… » et aux « j’aurais adoré…. ».

 

Les plus beaux cadeaux viennent en fait de ton attention à ce genre de détails.

 

À l’approche de Noël, pour son anniversaire, ou juste pour le plaisir de faire un cadeau, pioche tes idées dans cette note.

Appropriation

Ce qui compte, c’est de considérer ce système comme un système vivant.

 

Prends l’habitude de noter chaque idée, chaque détail comme il se présente dans ta vie de tous les jours, pour en faire de futures surprises pour celles et ceux qui comptent pour toi.

 

C’est un document en perpétuelle évolution, à toi de le rendre beau et riche.

 

On résume

Garde près de toi une note où tu captures les idées de cadeaux dès qu’un de tes proches te fait part d’une envie, d’un désir, d’un rêve particulier.

Fais vivre ce document en l’alimentant au fil de l’eau.

 

Comme d’habitude, si tu veux en parler, tu peux m’écrire à michael@lexd.eu

Je lis tous les emails et serai heureux d’en discuter avec toi à l’occasion !

 

On se retrouve très vite pour un nouveau Tipstem.

D’ici là, prends soin de toi et des tiens (ce que tu seras obligé(e) de faire si t’appliques ce système 🥰)

Cheers 🙌

Mika

Un système pour changer ton année – [3 alarmes]

Hello !

Ça y est, le champagne ne fait plus de bulles.

Les paquets ont été déchirés, les repas copieux.

Certains d’entre nous avons même fait péter le citrate de bétaïne.

 

Pas de doute possible, on est bien passé en 2024.

 

Depuis deux semaines, tout le monde y va de son p’tit message de vœux qui sont soit chaleureux, soit les meilleurs, soit les plus plats (ah non pardon, j’confonds avec les excuses).

 

Te méprends pas, ça fait toujours plaiz’.

Ça montre qu’on pense à toi.

De manière plus ou moins automatisée 🫣

 

Evidemment, je te souhaite moi aussi une année 2024 aussi pleine de joie, de paillettes et de surprises ✨

 

Mon cadeau de Noël, un poil en retard, sera la mise en ligne de la V2 de la Masterclass Biz Dev avec, comme tu t’en doutes, quelques petites nouveautés 🎁

 

En attendant, on va parler cette semaine d’un système qui nous vient tout droit d’un des meilleurs coachs de dirigeants de notre époque, mon estimé confrère Erik Partaker.

 

Plus précisément, il s’agit de son concept des 3 alarmes qui résonnent à des moments précis de la journée pour nous rappeler ce qui compte le plus pour nous.

 

J’en parle à chacun de mes clients tellement je pense que c’est important.

 

Alors j’ai décidé d’en faire un Tipstem pour que ton année 2024 ne ressemble pas à toutes les précédentes.

 

Enjoy

🥂

Impact

Et ça continue, encore et encore… 🎶

 

On est encore au tout début de l’année, mais déjà certaines résolutions se sont pris de plein fouet le mur du quotidien.

 

Pas grave, je m’y mettrai l’année prochaine.

 

Que nenni vil vagabond de la vie ! On va y remédier dès le jour d’hui (me demande pas, c’est sorti comme ça 🤷🏻).

 

Le système des 3 alarmes porte en lui ce potentiel de transformer littéralement ton année, en transformant en fait ton quotidien.

 

Il va te permettre de te focaliser sur ce qui compte le plus dans la vie. On en a parlé dans ce tipstem sur la gestion du temps : soi, les autres, et son développement professionnel

 

Je ne peux que te recommander de lire l’entièreté du livre d’Erik. Mais si t’as 5 min, laisse-moi t’expliquer comment mes clients le mettent en pratique👇

 

 

Mise en place

Etape 1 : trouve tes héros

 

Quels sont les 3 personnes qui incarnent le mieux :

  1. celui (ou celle) qui prend soin de lui
  2. celui qui prend soin des autres
  3. celui qui cartonne au boulot

 

Par exemple, pour moi, en ce moment, c’est :

  1. mon grand-père paternel (Bompa)
  2. Matthieu Ricard
  3. Steve Jobs

Etape 2 : programme tes alarmes

 

Prends ton smartphone, et programme 3 alarmes à des moments propices de ta journée

 

Par exemple :

  • une alarme le matin pour te motiver à sortir du lit et à faire un peu de sport
  • une alarme en début d’aprem pour te motiver après le dej à reprendre le boulot
  • une alarme en fin de journée au moment où tu retrouves tes proches

 

Astuce: pour chaque alarme, tu peux écrire le texte que tu veux. Alors écris quelque chose qui te fait sourire ou vibrer, en te servant des héros comme points de référence

 

Les miennes :

Bon, après… c’est sûr que y’a plus fanfan que moi 🙂 mais ça te donnera une idée

(et le côté yogi, c’est parce que j’essaie de me remettre à la méditation le matin 😉)

 

 

Etape 3 : visualise tes journées le matin

 

Dès le réveil (ou encore mieux : la veille au soir) visualise ta journée en te demandant ce que tu vas faire quand chacune de ces trois alarmes va sonner.

Appropriation

Pour le coup, c’est peut-être un des systèmes les plus difficile à mettre en place. Non pas que ce soit particulièrement compliqué. Mais rares sont ceux qui parviennent à garder les alarmes plus de quelques jours.

 

Mon conseil : commencez petit. Au lieu de faire sonner votre tel tous les jours, commencez par une alarme le we. Puis deux. Puis, avec le temps, rajoutez une alarme en semaine. Puis 3 le weekend et 2 en semaine… jusqu’à arriver à 3 alarmes par jour, tous les jours 😉

 

Quand t’arrives à ce niveau de game, c’est Noël tous les jours 🎄

 

On résume

Change ton quotidien en te focalisant sur l’essentiel :

  1. trouve tes héros pour te motiver
  2. programme tes alarmes
  3. fais-les sonner au moment propice
  4. commence chaque journée en décidant de ce que tu feras quand tes alarmes sonneront

Comme d’habitude, si tu veux en parler, tu peux m’écrire à michael@lexd.eu

 

Je lis tous les emails et serai heureux d’en discuter avec toi à l’occasion !

On se retrouve très vite pour un nouveau Tipstem.

D’ici là, prends soin de toi et des tiens (ce que tu seras obligé(e) de faire si t’appliques ce système 🥰)

Cheers 🙌

Mika

 

C’est cadeau 🎁

 

J’te l’ai annoncé en intro : LA MASTERCLASS REVIENT !!!!

 

D’ici quelques jours, j’aurai terminé de refondre la masterclass biz dev des avocats entrepreneurs 🙌

 

Si t’as envie de faire partie de l’aventure, dis-le moi en répondant à cet email et je t’inscris sur la liste d’attente des bêta testeurs !

 

Tu pourras la découvrir en avant première et tester tous les exercices et toutes les nouveautés pendant 1 mois 😁

 

Pour qui ?

  • Tu es avocat(e) dans un cabinet et tu veux commencer à développer ta clientèle perso
  • Tu es déjà à ton compte et tu veux rajouter du beurre dans tes épinards
  • Tu es counsel ou associé(e) et tu dois développer la clientèle du cabinet
  • Tu n’es pas avocat ni professionnel du droit, mais tu as une expertise métier et tu veux apprendre à développer ta clientèle
  • Ou juste.. t’es curieux(se) 🧐

 

Ça te chauffe ?

Moi en tout cas j’ai trop hâte de te la faire découvrir !!!

 

Merci infiniment de m’avoir lu jusque là 🙏

J’espère en être digne ❤️